Aus- & Weiterbildungen
Nicht ausbrennen – aufblühen | Burnoutprävention und natürliche Unterstützung für die mentale Gesundheit
| 16.09.2027 | 09:00 - 17:00 Uhr | Weiterbildung |
| St.Gallen | CHF 177.- | Minimal 10 Personen |
Dozent/-in
Dipl. Drogistin HF, Fachreferentin für mentale und seelische Gesundheit, Autorin, Praxisinhaberin/Therapeutin/Mentorin bei La Liberté
Zielpublikum
Der Vortrag richtet sich an Fachpersonen sowie an alle Interessierten und Berufstätigen im Gesundheitsbereich.
Ziele
Die Teilnehmenden
- erkennen frühe Warnsignale, psychosomatische Zusammenhänge und innere Belastungsmuster
- lernen ganzheitliche Strategien für Prävention und echte Regeneration kennen
- kennen naturheilkundliche unterstützende Produkte zur gezielten Unterstützung
Themen
Dauerstress, leere Akkus, hohe Ansprüche und fehlende Regeneration führen in der heutigen Zeit immer häufiger in schleichende Erschöpfung. Wenn Funktionieren das Fühlen ersetzt, eigene Grenzen übergangen werden und Verhaltensmuster wie People-Pleasing die Dynamik verstärken, verliert sich die innere Balance.
Der Weg aus der Erschöpfung kann sich auch als Chance erweisen: Psychosomatische Signale zu verstehen lädt dazu ein, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und verborgene Ressourcen neu zu entdecken. In dieser Praxisweiterbildung werden die Ursachen von Dauerstress beleuchtet und es wird aufgezeigt, wie Warnsignale frühzeitig erkannt und individuelle Belastungsmuster gewandelt werden können.
- Stress & Erschöpfung verstehen: Chronischen Stress und frühe Burnout-Warnsignale rechtzeitig erkennen
- Innere Antreiber durchleuchten: Perfektionismus, hohe Ansprüche und People Pleasing verstehen
- Psychosomatik & Grenzen: Eigene Bedürfnisse und körperliche Signale wahrnehmen und Ressourcen aktivieren
- Selbstfürsorge & Regeneration: Praxisnahe Impulse für nachhaltige Energie, Resilienz und innere Balance im Alltag
- Naturheilkundliche Unterstützung: Gezielter Einsatz bewährter Präparate bei Stressbelastung