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Fettabbau ab 30 | Wenn Abnehmen zur «Mission Impossible» wird
| 05.05.2026 | 09.00 - 17.00 Uhr | Weiterbildung |
| Online | CHF 177.- | Minimal 8 Personen |
Dozent/-in
Dr. Rüdiger Schmitt-Homm
Physiologe (M.A.), Dipl. Gerontologe, Universitätsdozent und Autor
Physiologe (M.A.), Dipl. Gerontologe, Universitätsdozent und Autor
Zielpublikum
Therapeut*innen und persönlich Interessierte, die den Dschungel der allgemeinen und widersprüchlichen Empfehlungen tiefer verstehen wollen, um daraus tatsächlich wirksame auf das Individuum zugeschnittene Strategien zu entwickeln.
Ziele
Die Teilnehmenden verstehen
- die biologischen und biochemischen Vorgänge rund um den Fettstoffwechsel
- dass Fett nicht gleich Fett ist – weder im Körper noch in der Nahrung
- welche zentrale Rolle die Muskulatur spielt, dass aber viele der üblichen Sportempfehlungen wenig hilfreich sind
- den Zusammenhang zwischen Alterungsprozessen, Körperfettzunahme und Figurveränderung
- wie maximal wirksame Interventionsansätze auf individueller Basis erstellt werden können
Themen
- Alterung und Fettstoffwechsel
- Energiehaushalt in Muskulatur, Fettgewebe und Gehirn
- Die regulative Macht der Hormone
- Von der Wissenschaft in die Praxis: Die besten Ernährungstricks
- Nützliche Nahrungsergänzungsstoffe
- Lifestyle-Faktoren
Hinweise
Akkreditiert bei:
- ASCA anerkannt
- EMR Die Weiterbildung ist konform mit dem EMR-Reglement