Fettabbau ab 30 | Wenn Abnehmen zur «Mission

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Fettabbau ab 30 | Wenn Abnehmen zur «Mission Impossible» wird

05.05.2026	09.00 - 17.00 Uhr	Weiterbildung
Online	CHF 177.-	Minimal 8 Personen

Conférencier

Dr. Rüdiger Schmitt-Homm
Physiologe (M.A.), Dipl. Gerontologe, Universitätsdozent und Autor

Public visé

Therapeut*innen und persönlich Interessierte, die den Dschungel der allgemeinen und widersprüchlichen Empfehlungen tiefer verstehen wollen, um daraus tatsächlich wirksame auf das Individuum zugeschnittene Strategien zu entwickeln.

Objectifs

Die Teilnehmenden verstehen

die biologischen und biochemischen Vorgänge rund um den Fettstoffwechsel
dass Fett nicht gleich Fett ist – weder im Körper noch in der Nahrung
welche zentrale Rolle die Muskulatur spielt, dass aber viele der üblichen Sportempfehlungen wenig hilfreich sind
den Zusammenhang zwischen Alterungsprozessen, Körperfettzunahme und Figurveränderung
wie maximal wirksame Interventionsansätze auf individueller Basis erstellt werden können

Thèmes

Alterung und Fettstoffwechsel
Energiehaushalt in Muskulatur, Fettgewebe und Gehirn
Die regulative Macht der Hormone
Von der Wissenschaft in die Praxis: Die besten Ernährungstricks
Nützliche Nahrungsergänzungsstoffe
Lifestyle-Faktoren

Notes

Akkreditiert bei:

ASCA anerkannt
EMR Die Weiterbildung ist konform mit dem EMR-Reglement

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