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Ohne Medikamente den Blutdruck senken | Wie geht das?

09.09.2027 17:00 - 19:15 Uhr Vortrag
Online CHF 50.- Minimal 10 Personen

Dozent/-in

Prof. Dr. med. David Fäh
Präventivmediziner, Gesundheitswissenschaftler und Dozent an verschiedenen Hochschulen in der Schweiz

Zielpublikum

Fachpersonen und Interessierte. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ziele

Die Teilnehmenden

  • erklären, welche Organe und physiologischen Grössen den Blutdruckregulieren und über welche grundlegenden Mechanismen sie ihn verändern können
  • definieren die arterielle Hypertonie und ordnen Norm- und Zielwerte ein
  • nennen wichtige Ursachen sowie gesundheitliche Folgen eines erhöhten Blutdrucks
  • ordnen Hypertonie als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz ein und beschreiben deren Häufigkeit, Diagnose und Kontrolle in der Bevölkerung
  • beurteilen, welche Lebensstilanpassungen den Blutdruck wirksamsenken können
  • erklären die Grundprinzipien medikamentöser Therapie und unterscheiden diese von wirksamen Lebensstilmassnahmen
  • erklären die Rolle der Ernährung bei Prävention und Therapie mit Fokus auf Gewichtskontrolle, DASH-Ernährung, Salz, Kalium und Salzersatz, Alkohol, Verarbeitungsgrad sowie ausgewählte Lebensmittel

Themen

  • Vorkommen, Diagnose und Kontrolle von Hypertonie in der Bevölkerung
  • Gesundheitsrisiken: Hirnschlag, Herzinsuffizienz, Demenz und Niereninsuffizienz
  • Physiologie der Blutdruckregulation und grundlegende Therapieprinzipien
  • Gewichtskontrolle, körperliche Aktivität und DASH
  • Salzkonsum in der Schweiz, Natrium-Kalium-Verhältnis, Salzreduktion, Salzersatz und Quellen in verarbeiteten Produkten
  • Einfluss von Alkoholmenge und Trinkmuster sowie von ultraverarbeiteten Lebensmitteln auf den Blutdruck
  • Kaffee und ausgewählte Lebensmittel im Evidenzcheck

Hinweise

Akkreditiert bei:

  • ASCA  anerkannt
  • EMR    Die Weiterbildung ist konform mit dem EMR-Reglement
  • SDV     2 Pkt.
  • SVDE  2 Pkt.
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